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現在人們已經意識到身體健康的重要性，每個家庭成員身體素質的提高都是必要的。家是一個安全溫暖的存在，但其實人在家中也很容易發生意外傷害，當發生一些緊急情況時，家用急救包就派上用場了。雖然多數家庭都有一個自己的急救包，但放進急救包內的物品卻各不相同。大家都是按照自己的理解來準備的。那么，家用急救包中應該放哪些物品呢？
通常情況，家用急救包中應該放以下四種物品：
１．外用類：醫用無菌紗布、繃帶、醫用膠帶、棉簽、碘伏、外用清潔濕紙巾、創可貼、冰袋、外用噴劑、一次性手套、口罩、燙傷膏等。
２．口服類藥物：感冒藥物（酚麻美敏片等）、退燒藥物（對乙酰氨基酚等）、抗生素（頭孢、阿奇霉素等）、止咳平喘藥物（沙丁胺醇氣霧劑等）、心臟藥物（硝酸甘油片或噴霧劑、拜阿司匹林等）、速效降壓藥物（絡活喜、開博通、蒙諾、比索洛爾、科素亞等）、消化道藥物（止吐止瀉藥物等）。
３．器械類：體溫計、血糖儀、血壓計、聽診器等。
４．急救手冊類：大多數急救手冊目前在各大醫院均可免費獲得。
另外，我們要知道，急救包內所存放的物品不是一成不變的，是可以根據每位家庭成員各自的身體健康狀況靈活改變，比如有些家庭中有老人患有高血壓，急救包中就應該備齊有關高血壓的藥物；有糖尿病患者的家庭，由于患者血糖波動，常常容易發生低血糖的情況，因此在急救包中可以備一些巧克力或者是高濃度葡萄糖等食物；夏天可以在急救包中備點預防中暑的藥物（藿香正氣水等）或者是防止蚊蟲叮咬的噴劑；有小朋友的家庭，因為小朋友容易受到一些外傷，可以多準備一些紗布以及碘伏。
此外，急救包應要避免放在幼兒能觸碰到的位置，以免幼兒誤食藥品。每３個月～６個月需要定期檢查和更換過期的急救藥品。
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