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隨著社會的進步，經濟的發展。人們的生活越來越好，講究吃得好，穿得好，但是缺乏運動。這就導致了現在肥胖人群越來越多。
近日，國家衛生健康委副主任李斌在介紹《中國居民營養與慢性病狀況報告（２０２０年）》有關情況時指出，近年來，居民超重肥胖問題不斷凸顯，有超過一半的成年居民超重或肥胖。
在過去，能長胖證明生活條件好，“幸福肥”絕對是件值得艷羨的事。如今，人們不需要再以發福證明自己幸福。隨著越來越多人認識到超重肥胖是心腦血管疾病、糖尿病和多種癌癥等慢性病的重要危險因素，“肥胖有風險，超重需注意”成為眾人的共識。可意識增強了，為何成年居民的肥胖率卻達到“過半高峰”？
不健康的生活方式對超重肥胖的影響是巨大的。一方面，“胖從口入”。我國居民膳食結構不合理的情況普遍存在，這就導致脂肪供能比持續增加。抵擋不住高油高糖的美味誘惑，附贈的肥胖當然也拒收不了。另一方面，“重由坐來”。外賣、網購、打車……人們對于“享受”“舒適”的期望越來越高，過去需要跑斷腿的事情如今只要動動腦、動動手指就能解決。而且當前各個年齡人群的職業勞動程度也普遍降低，種種因素導致居民靜態生活時間普遍增加，也導致了能量消耗的減少。正因為能量攝入和能量支出的不平衡，直接導致了個體超重肥胖。
由此看，要解決超重肥胖問題，對于個人而言，關鍵還是落在“管住嘴，邁開腿”的老辦法上。但從社會層面看，健康作為人類永恒的追求，連著千家萬戶的幸福，關系著國家和民族的未來。因此，超重肥胖的防控更應成為一項系統工程，個人之外，政府、社會和家庭也需共同努力。
在未來，有關部門應繼續推動健康支持性環境建設。針對“胖從口入”問題，要改善飲食和食物的供應環境。比如推動健康食堂、健康餐廳，鼓勵食品企業生產低油、低糖食品，為居民選擇營養豐富的食物、實現合理膳食，提供更多的支持條件。而要解決人們“少動”的毛病，應改善人們身體活動的支持環境，加大體育、健身、公園等活動設施的建設，并積極向公眾開放。
當然最關鍵的，還是要防患于未然。只有加大對健康體重知識的宣教力度，鼓勵個體化的體重管理服務，才能讓更多人對超重肥胖提高警惕、健康生活。
