準備工作:確保艾灸儀處于干燥平整的表面上,并且遠離易燃物品。接通電源并打開艾灸儀的控制面板。
插入艾條:將艾條插入艾灸儀的插槽或夾具中,確保艾條被安全固定在艾灸儀上。
設置溫度和時間:通過控制面板上的按鈕或旋鈕,設定艾灸的溫度和時間。根據個人需求和艾灸區域的不同,設置合適的溫度和時間。
等待加熱:啟動艾灸儀,等待一段時間,直到艾條達到設定的溫度。在此過程中,可以根據需要對艾灸區域進行清潔和按摩以放松肌肉。
進行艾灸:當艾條達到設定溫度后,將艾灸儀放置在需要進行艾灸的部位,確保艾條與皮膚接觸良好,開始進行艾灸療程。
結束艾灸:艾灸完成后,關閉艾灸儀的電源,取出艾條,并等待其冷卻。在取出艾條后,注意避免碰觸熱的部分,以免造成燙傷。
清潔和存放:待艾條完全冷卻后,將艾灸儀清潔干凈,并妥善存放,以備下次使用。
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